Sport- und Gesundheitsangebote in Hatzenport

Lebendige Dörfer. Sport- und Gesundheitsangebote in Hatzenport

Auch im Jahr 2020 gehen die Sport- und Gesundheitsangebote in Hatzenport in Kooperation mit dem Sportverein Hatzenport-Löf weiter.
In Kneippkurs geht es ganz praktisch um das naturnahe Lebenskonzept – vor allem die bewährte und heilsame Hydrotherapie nach Pfarrer Kneipp. Die Übungs-Schwerpunkte sind die fünf Elemente, vor allem die  Lebensordnung, Bewegung, Ernährung, Kräuter/Natur und Wasser mit Theorie und Praxis.
Kursleiterinnen:
Christiane von Koblinski, Gesundheitsberaterin, KNEIPP-Fachreferentin sowie Theresia Wölker, Dipl. Krankenschwester, Hatha-YOGA-Lehrerin, KNEIPP-Mentorin,
Übungsleiterin (Lizenz C). 
Der erste Termin hat bereits stattgefunden. Die 2. Kursstunde folgt am Dienstag, den 28. Januar. Ein Einstieg ist noch möglich.

Informationen und Anmeldungen unter Tel. Nr. 02605/95 23 71.

Entspannungstraining mit PMR – Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson – alternativ mit YOGA-Nidra oder Body-Scan
Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohl fühlt. Das Erlernen und regelmäßige Anwenden einer wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethode ist als Gesundheitsfürsorge und zur Vorbeugung auch ärztlich empfohlen: Körper und Geist eine Pause gönnen!
Der erste Termin findet am Dienstag, den 18.2.2020 statt.

Informationen und Anmeldungen unter Tel. Nr. 02605/95 23 71.
 

Yogakurs für Einsteiger – neu

Der Kurs wird im zeitigen Frühjahr beginnen.

Kursleiterin: → Theresia Wölker
Weitere Informationen: Tel. Nr. 02605 952371